Oggi ho fatto una uscita per la mia solita corsa, con le mie scarpe Asics Gel Empire II
Ero fermo da qualche tempo per il maltempo, però gia dalle prime uscite queste scarpe mi hanno dato problemi di vesciche ai piedi.
Inizialmente ho pensato fosse normale (effettivamente lo è) fintanto non si sono adattate, e ho cercato di ovviare con dei cerotti, oggi invece nonostante il cerotto sui talloni, e dopo varie uscite, ho dovuto sospendere la corsa oer via, ovviamente di una grossa vescica sul tallone, ma non solo, anche sul mignolino del piede!
Ho iniziato a smoccolare ad ogni passo, e ho detto BASTA! ste scarpe del cazzo appena torno a casa le butto nel cesso!
Mi dispiace un pò, perche credevo di aver fatto un affare, o perlomeno contavo sulla qualità, e comunque credo sia esclusivamente un mio problema.
Credo che punterò di nuovo si Adidas, ne ho avuto un paio, che ancora rimpiango, mai avuto una vescica ed erano eccezionali.
Voi che ne pensate di Asics?

Ho cosi deciso, grazie anche all’aiuto del mio fido Polar RS100, di sforzarmi in ogni modo a stare sotto a 160, mi sono cosi ritrovato a percorrere alcuni tratti con una corsa che somigliava piu a una camminata e nemmeno troppo veloce…
Speriamo che in qualche prossima uscita il dolore si faccia sentire meno, o dovrò darmi alla bici, io per ora comunque non mollo…

Una delle caratteristiche peculiari del sito è che si possono scegliere dei “motivatori” ossia persone che in qualche modo ti spingono e ti stimolano nella pratica dello sport con conseguente perdita di peso.
Si può inoltre entrare a far parte dei motivatori, aiutando altri utenti.

All’iscrizione vi verranno chieste informazioni personali come peso, altezza, peso da raggiungere, e in quanto tempo lo vorreste raggiungere, avrete cosi una pagina personale come questa

http://stormy66.traineo.com.

Io mi sono appena iscritto e sto cercando di capire bene come funziona, mi sembra comunque molto ben fatto.
Esiste anche la possibilità di inserire un badge scegliendo tra diversi formati, che vi ricorderà implacabilmente il peso che vi resta da smaltire…

Lo si può vedere nella sidebar qui a destra in fondo.

Comunque sul genere c’è anche l’italianissima RunMan un ottimo tool per chi pratica sport.

In queste pagine si ritrovano tutte le sensazioni provate da gennaio 2007 fino al 4 novembre 2007, giorno in cui si è corsa la Maratona di New York. L’idea, la preparazione, gli imprevisti, la fatica, la gioia e l’entusiasmo: tutto quello che ho vissuto per diventare un New York City Marathon Finisher.

Il libro si può scaricare oppure ordinare (nella versione cartacea) su Lulu.com
Grazie Daniele per le emozioni che hai saputo regalare anche solamente a chi, come me, ti legge.

Viva el Barça

Un sito imperdibile per ogni sportivo, un particolare per runner o podisti che dir si voglia, è RunMan.it.

RUNning MANagement, ecco svelato il significato del nome.

Ma cos’è RunMan?
Riporto dal sito:

RunMan è il primo sito web italiano (dedicato al podismo, il ciclismo, il nuoto, lo sci di fondo, la marcia, l’escursionismo, il canottaggio ed il pattinaggio), che mette a disposizione gratuitamente un valido sistema on line per la gestione e la memorizzazione di allenamenti, gare e test. RunMan è dedicato agli sportivi di tutti i livelli; l’archiviazione dei propri dati ha come obbiettivo quello di conservare una sorta di diario e permette inoltre di ottenere dati statistici relativamente alle distanze percorse, grafici delle andature di allenamenti e gare, controllo dell’usura delle scarpe, metodologia ed efficacia dell’allenamento. Non è necessario installare nessun programma sul proprio computer perchè i propri dati sono sempre disponibili sul sito; questa caratteristica lo rende facile e veloce da utilizzare, e sempre accessibile da qualsiasi computer che abbia almeno una connessione ad internet. Una volta effettuata la registrazione gratuita, potrai entrare nella zona riservata ai tuoi dati tramite username e password (login), e cominciare ad inserire i tuoi allenamenti e le tue gare. Visita la sezione caratteristiche o accedi in modalità demo per visionare le funzionalità di RunMan in un database di esempio.

Una risorsa davvero utile, provatelo nella sezione Demo

RunMan.it

Devo dire che è un accessorio davvero molto utile, e anche se non ho ancora dimestichezza con tutte le funzioni, mi è apparso subito semplice da usare e robusto, un bell’oggetto insomma. Le caratteristiche, nel caso interessassero a qualcuno sono:

Memoria

1 file di memoria

Informazioni generali sull’allenamento

Data e ora d’inizio dell’allenamento

Durata dell’allenamento

FC media

FC max

Impostazioni

Cronometro

2 Timer

Interval trainer

Registrazione di 99 intertempi

Cardio

Trasmissione senza fili

Rilevazione continua della FC con precisione ECG

Visualizzazione della FC in bpm

Visualizzazione della FC in % della FC max

Visualizzazione della FC media per allenamento

Stima della FC max

Target Zone con allarmi acustici e visivi

Display a grandi cifre (3 righe)

OwnCode®: trasmissione codificata della FC

OwnZone®: determinazione della Target Zone personale

OwnCal®: calcolo del consumo calorico durante l’allenamento

Riepilogo della % di grassi bruciati

Riepilogo totale degli allenamenti

Trasmettitore T – 31C

Orologio

Ora

Data

Visualizzazione 12 / 24 ore

Easy start

Sveglia

Retroilluminazione

KeyLock

Heart Touch

Impermeabile fino a 50 metri

Display configurabile dall’utente (riga sup.)

Indicatore batteria scarica

Acquistato su Pixmania.com, sito sul quale ho effettuato diversi odini senza mai nessun tipo di problema…

PolarItalia