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Oggi ho fatto una uscita per la mia solita corsa, con le mie scarpe Asics Gel Empire II
Ero fermo da qualche tempo per il maltempo, però gia dalle prime uscite queste scarpe mi hanno dato problemi di vesciche ai piedi.
Inizialmente ho pensato fosse normale (effettivamente lo è) fintanto non si sono adattate, e ho cercato di ovviare con dei cerotti, oggi invece nonostante il cerotto sui talloni, e dopo varie uscite, ho dovuto sospendere la corsa oer via, ovviamente di una grossa vescica sul tallone, ma non solo, anche sul mignolino del piede!
Ho iniziato a smoccolare ad ogni passo, e ho detto BASTA! ste scarpe del cazzo appena torno a casa le butto nel cesso!
Mi dispiace un pò, perche credevo di aver fatto un affare, o perlomeno contavo sulla qualità, e comunque credo sia esclusivamente un mio problema.
Credo che punterò di nuovo si Adidas, ne ho avuto un paio, che ancora rimpiango, mai avuto una vescica ed erano eccezionali.
Voi che ne pensate di Asics?
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scarpe


Questa sera, ho avuto la brillante idea di incrementare la distanza della mia solita corsa.

Il percorso abituale dura circa 42/45 minuti per 6 km, e alla fine, ho ancora energie, mi sono detto, perchè non provare ad allungare un poco?.

Con ancora l’allenamento di ieri nelle gambe, sono partito, e all’andata, diciamo che bene o male me la sono cavata, a parte una piccola sosta dovuta al percorso e all’erba alta, al ritorno però non ho retto e ho dovuto fermarmi per il male alle gambe.

Tutto sommato sono contento, e anche se sto scrivendo con le gambe che sembrano di legno, mi sento davvero bene.

Un pò di dati, con l’aiuto di Googleearth e il righello ho calcolato di aver percorso circa 6.2 km all’andata e altrettanti al ritorno (anche se intervallato) per un tempo totale di 1ora e 20 minuti.

Sono semplicemente contento di me stesso, mai avrei creduto di arrivare a tanto, e comunque non so se ripeterò una simile impresa…

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runEstate, tempo di vacanze, ma non solo, tempo di sport, di movimento, di sudate e faticate, per cercare di rimettersi in forma…

Un sito imperdibile per ogni sportivo, un particolare per runner o podisti che dir si voglia, è RunMan.it.

RUNning MANagement, ecco svelato il significato del nome.

Ma cos’è RunMan?
Riporto dal sito:

RunMan è il primo sito web italiano (dedicato al podismo, il ciclismo, il nuoto, lo sci di fondo, la marcia, l’escursionismo, il canottaggio ed il pattinaggio), che mette a disposizione gratuitamente un valido sistema on line per la gestione e la memorizzazione di allenamenti, gare e test. RunMan è dedicato agli sportivi di tutti i livelli; l’archiviazione dei propri dati ha come obbiettivo quello di conservare una sorta di diario e permette inoltre di ottenere dati statistici relativamente alle distanze percorse, grafici delle andature di allenamenti e gare, controllo dell’usura delle scarpe, metodologia ed efficacia dell’allenamento. Non è necessario installare nessun programma sul proprio computer perchè i propri dati sono sempre disponibili sul sito; questa caratteristica lo rende facile e veloce da utilizzare, e sempre accessibile da qualsiasi computer che abbia almeno una connessione ad internet. Una volta effettuata la registrazione gratuita, potrai entrare nella zona riservata ai tuoi dati tramite username e password (login), e cominciare ad inserire i tuoi allenamenti e le tue gare. Visita la sezione caratteristiche o accedi in modalità demo per visionare le funzionalità di RunMan in un database di esempio.

Una risorsa davvero utile, provatelo nella sezione Demo

RunMan.it

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Ian Shoelace site

ianPensavate di essere abbastanza grandi per allacciarvi le scarpe da soli?

Dopo aver visto questo sito mi è sorto qualche dubbio…

Lo sapevate che esistono ben 31 modi diversi di allacciarsi le scarpe?

O almeno 31 sono quelli piu conosciuti, ma mi sa che ne esistono molti di piu…

Addirittura esistono libri in materia…

Date un’occhiata al sito Ian’s Shoelace, alcuni sono davvero belli e inusuali, anche se credo occorra una certa applicazione per ottenere quelle legature…

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