Anche se con un pò di apprensione, ho deciso di fare l’upgrade di wordpress alla nuovissima versione la 2.5.
Fortunatamente non ho riscontrato grossi problemi, (avevo comunque fatto un backup), a parte qualche plugin che si rifiuta di funzionare, come ad esempio il popularity contest, ma tutto sommato, considerando anche la scarsa popolarità dei miei post, non ha una grossa importanza.
Le prime impressioni, sono state favorevoli, la grafica della pagina di amministrazione è cambiata, cosi come la disposizione dei vari tools.
Una utilissima applicazione introdotta, è l’upgrade automatico di ogni nuova release dei plugins che si hanno installati, evitando quindi il download e il caricamento sul server via ftp.
Un altra cosa piuttosto utile che ho notato, è stato introdotto nella finestra di creazione del post, un uploader, dal titolo “Add media” che, come intuibile serve a caricare sul proprio server, vari tipi di files multimediali, ossia immagini,video,audio, e media.
Per il resto non ho notato cambiamenti sostanziali, comunque ne sono soddisfatto e devo ammettere che si tratta di un ottimo lavoro.
You are currently browsing articles tagged polar.
Devo dire che le prime impressioni, (dopo oltre 2 mesi di stop e qualche kilo in piu), sono state abbastanza disastrose.
Il battito cardiaco mi è schizzato quasi subito sopra le 160 battute al minuto con una punta di 181, direi decisamente troppo per la mia pompa.
Inoltre il dolore al ginocchio ha ripreso a farsi sentire, dovuto all’eccessivo peso…
Ho cosi deciso, grazie anche all’aiuto del mio fido Polar RS100, di sforzarmi in ogni modo a stare sotto a 160, mi sono cosi ritrovato a percorrere alcuni tratti con una corsa che somigliava piu a una camminata e nemmeno troppo veloce…
Speriamo che in qualche prossima uscita il dolore si faccia sentire meno, o dovrò darmi alla bici, io per ora comunque non mollo…
A novembre sono infatti stati smarriti in Inghilterra, record su 25 milioni di famiglie, tutte iscritte all’HMRC (Her Majesty’s Revenue and Customs) per il sostegno pubblico alle famiglie numerose. Quei dati sono stati prima archiviati su due dischi, poi spediti utilizzando un sistema postale interno all’HMRC. Ma quei dischi non sono mai pervenuti a destinazione.
La notizia più curiosa però è che in Inghilterra, in molti non hanno ben chiara la dinamica e la pericolosità del furto di dati.
Senza PIN e password, cosa volete che succeda?, dicono, se qualcuno sa il mio indirizzo, nome, cognome e numero di conto in banca.
Fra questi scettici c’è Jeremy Clarkson, popolarissimo conduttore di Top Gear, un programma dissacrante della BBC dedicato al mondo delle automobili.
Clarkson ha quindi pubblicato le coordinate del suo conto corrente, insieme a qualche indizio per recuperare il suo indirizzo di casa, in un articolo del giornale The Sun per dimostrare che tutta la faccenda era una gran montatura e dicendo che la cosa peggiore che gli poteva capitare era che qualcuno versasse dei soldi sul suo conto, come riferiscono The Register e la BBC.
Come non detto. Pochi giorni dopo, un burlone non identificato ha attivato un bonifico automatico di 500 sterline (670 euro, 1098 franchi) in uscita dal conto del presentatore, a favore di un ente di beneficenza, Diabetes UK. Ciliegina ironica sulla torta, nota Clarkson, “la banca non può scoprire chi è stato a causa delle leggi sulla protezione dei dati personali”.
Da parte mia un doppio grazie all’anonimo Robin Hood, per la lezione inflitta e per aver dato il “bottino” in beneficenza.
Via Attivissimo.blog
Un libro, dal titolo Antarctica The Global Warning, quello realizzato dal fotografo Sebastian Copeland, con una serie di scatti incantevoli, ma allo stesso tempo atti a fare pensare all’effetto serra, e ai pericoli che stiamo correndo in seguito allo scioglimento dei ghiacciai.
Un libro alla cui realizzazione ha partecipato anche Orlando Bloom, che ha trascorso alcuni mesi assieme a Copeland con temperature polari, aiutandolo nello scattare le foto.
La prefazione del libro inoltre è stata scritta da Leonardo Di Caprio.
Ecco un trailer di presentazione dell’opera…
Inoltre sul sito ufficiale si possono scaricare gratuitamente stupendi wallpapers o in italiano sfondi per desktop…
Assolutamente da vedere la galleria di immagini…
Antarcticabook.com
Un’altra delle mie foto…
Quello che mi ha colpito e spinto a fotografare è il contrasto fra i colori, il giallo e il rossastro quasi autunnale delle foglie.
Avrei voluto aspettare il tramonto, ma non ho resistito e la sete era forte…
Ho usato la mia vecchia Canon g5 con polarizzatore circolare Hoya.
Ditemi cosa ne pensate.
Si basa su un concetto innovativo, o perlomeno diverso dagli altri come ad esempio Polar, è infatti senza la classica fascia con il sensore, da portare sul petto.
Al suo posto c’è un guanto, e la frequenza cardiaca viene rilevata sul dito indice, con un metodo nuovo, chiamato plethismography o pletismografia optoelettronica, e da quanto ho capito, la misurazione dei battiti avviene tramite la lettura della luce riflessa da un’arteria nel dito indice…
La stessa tecnica serve anche per capire le cause, che portano alla disfunzione erettile, ovvero quando il birillo non si alza piu.
Quello che non capisco è come si possa infilarlo in un guanto…
Via Gizmodo.com
L’8 settembre sarà il giorno del Vaffanculo Day, o V-Day.Una via di mezzo tra il D-Day dello sbarco in Normandia e V come Vendetta.Si terrà sabato otto settembre nelle piazze d’Italia, per ricordare che dal 1943 non è cambiato niente. Ieri il re in fuga e la Nazione allo sbando, oggi politici blindati nei palazzi immersi in problemi “culturali”. Il V-Day sarà un giorno di informazione e di partecipazione popolare.
Questo è quanto si ripropone Beppe Grillo sul suo blog. Mandiamoli a casa quei politici pluriindagati, mafiosi e condannati che stanno in parlamento, è ora di fare qualcosa di concreto!
L’otto settembre lancerò un’iniziativa di legge popolare in tre punti per disinfestare il Parlamento:
PRIMO: Nessun cittadino può candidarsi se condannato in via definitiva o in attesa di giudizio.
SECONDO: Nessun cittadino italiano può essere eletto per più di due legislature. Regola valida retroattivamente.
TERZO: I candidati devono essere votati dai cittadini con la preferenza diretta.
Invierò a ogni deputato e a ogni senatore una mail di richiesta di adesione, o rifiuto, a questi tre punti e pubblicherò le risposte, se ce ne saranno. Il silenzio è dissenso.
Oggi pubblico il video integrale del mio discorso al Parlamento europeo.
Per chi vulo aderire al V-Day ecco la pagina
Arrivato oggi, il mio nuovo giocattolino, si tratta di un cardiofrequenzimetro Polar, precisamente il modello RS100.
Giusto il tempo di leggere un poco di istruzioni, e via di corsa (in tutti sensi) a provarlo.
Devo dire che è un accessorio davvero molto utile, e anche se non ho ancora dimestichezza con tutte le funzioni, mi è apparso subito semplice da usare e robusto, un bell’oggetto insomma. Le caratteristiche, nel caso interessassero a qualcuno sono:
Memoria
1 file di memoria
Informazioni generali sull’allenamento
Data e ora d’inizio dell’allenamento
Durata dell’allenamento
FC media
FC max
Impostazioni
Cronometro
2 Timer
Interval trainer
Registrazione di 99 intertempi
Cardio
Trasmissione senza fili
Rilevazione continua della FC con precisione ECG
Visualizzazione della FC in bpm
Visualizzazione della FC in % della FC max
Visualizzazione della FC media per allenamento
Stima della FC max
Target Zone con allarmi acustici e visivi
Display a grandi cifre (3 righe)
OwnCode®: trasmissione codificata della FC
OwnZone®: determinazione della Target Zone personale
OwnCal®: calcolo del consumo calorico durante l’allenamento
Riepilogo della % di grassi bruciati
Riepilogo totale degli allenamenti
Trasmettitore T - 31C
Orologio
Ora
Data
Visualizzazione 12 / 24 ore
Easy start
Sveglia
Retroilluminazione
KeyLock
Heart Touch
Impermeabile fino a 50 metri
Display configurabile dall’utente (riga sup.)
Indicatore batteria scarica
Acquistato su Pixmania.com, sito sul quale ho effettuato diversi odini senza mai nessun tipo di problema…
Recent Comments